Dra. Maísa Karina Alves fala sobre emagrecimento, saúde da mulher e cuidados após os 40 anos no episódio 136 do Pontagrossauros

O episódio 136 do Pontagrossauros Podcast vai ao ar nesta terça-feira, 10 de março, e recebe a Dra. Maísa Karina Alves, médica que atua na área de saúde da mulher, emagrecimento e reposição hormonal na menopausa.

Além da formação em Medicina, Dra. Maísa também possui formação em Educação Física, é acadêmica de Nutrição e conta com diversas
especializações. Entre elas estão pós-graduação em Medicina Esportiva, emagrecimento e metabolismo, treinamento de fisiculturistas e Nutrição Clínica.

Durante a conversa, a médica explica pontos importantes sobre o processo de emagrecimento e os cuidados necessários para manter a saúde em dia, especialmente em fases da vida em que o corpo passa por mudanças hormonais.

Entre os temas abordados no episódio estão:

• Emagrecimento: como iniciar o processo de forma saudável, quando a medicação pode ser indicada, como evitar o efeito sanfona e se realmente é necessário sofrer para perder peso.
• Importância da atividade física: o papel dos exercícios na prevenção de doenças e na melhora da qualidade de vida.
• Cuidados após os 40 anos: por que essa fase exige maior atenção com o corpo, metabolismo e saúde hormonal.
• Rotina saudável: como manter hábitos equilibrados mesmo em meio à correria do dia a dia.
• Exames de rotina: a importância da prevenção e da realização de exames mais completos para acompanhamento da saúde.

O episódio também traz reflexões sobre longevidade, qualidade de vida e prevenção, reforçando a importância de olhar para a saúde de forma integrada.

A transmissão acontece ao vivo, às 20h, pelo canal do YouTube do Pontagrossauros e pela página do Facebook do Portal Em PG é Assim. A apresentação do episódio fica por conta dos publicitários Richard Eidam, Alex William e a jornalista Larissa Onorio.

Expansão e novos projetos para 2026

O regresso do Pontagrossauros Podcast faz parte de uma expansão estratégica do Grupo Em PG é Assim para 2026. A equipe finaliza a nova sede, que abrigará operações de conteúdo, captação, estúdio e estrutura dedicada a transmissões ao vivo.

Além da nova estrutura física, o grupo prepara uma ampliação na grade de conteúdos para 2026. A proposta inclui a estreia de novos quadros, produção diária, criação de editorias temáticas, entrevistas exclusivas e a continuidade das publicações históricas no “Em PG Era Assim”. Entre as novidades está também a editoria estadual “Assim é o Paraná”, que está em fase de organização, e a coluna “Neurocidade”, que será assinada pelo jornalista Jeferson de Souza.

Dentre os novos quadros estão:

• Agro Avança: dedicado a apresentar empresas, produtores, cooperativas, indústrias e profissionais do agronegócio. Tem como objetivo mostrar a força do agronegócio, com foco em tecnologia, inovação, produtividade e gestão;
• Vida & Saúde: tem como objetivo mostrar as novidades, avanços e cuidados que fazem a diferença na saúde, na estética e na qualidade de vida no Paraná. Foi criado para apresentar profissionais, clínicas, centros de saúde e especialistas que trazem conhecimento, tecnologia e métodos modernos para o dia a dia da população;
• Inteligência Jurídica: tem como proposta explicar o Direito de forma clara, estratégica e conectada com a realidade da população e do meio empresarial. O espaço foi criado para apresentar advogados, escritórios e especialistas como autoridade em suas áreas de atuação, mostrando não apenas o que fazem, mas como pensam e como contribuem para orientar decisões, prevenir riscos e oferecer segurança jurídica.

O principal projeto do ano será a cobertura da Copa do Mundo de 2026, com presença in loco nos Estados Unidos. A iniciativa é tratada como o maior case da história do grupo e prevê transmissões ao vivo, reportagens especiais, conteúdos exclusivos, bastidores e atuação em diferentes cidades-sede do torneio.

A empresa DBL assumiu a cota de patrocinadora master do projeto PG na Copa 2026. Além do investimento, a empresa terá os Naming Rights da cobertura, passando a integrar oficialmente o nome da iniciativa que levará a marca de Ponta Grossa ao maior evento esportivo do mundo.

Recentemente, o grupo atingiu a marca de 150 mil seguidores no Instagram, resultado da expansão de sua atuação digital. Considerando Instagram, Facebook, site, YouTube e demais plataformas, o Em PG é Assim ultrapassa 37 milhões de visualizações por mês, reforçando sua relevância entre os principais veículos independentes do Paraná. O momento é apontado como o mais expressivo desde a fundação do projeto.